FAQ

Ballaststoffe gehören zu einer ausgewogenen Ernährung. Trotzdem erreichen viele Menschen die empfohlene tägliche Menge nicht. Die DGE empfiehlt Erwachsenen mindestens 30 g am Tag, laut Nationaler Verzehrsstudie liegen die meisten darunter. Eine Portion macht die Lücke kleiner, ohne dass du deine Ernährung umstellen musst.

Weil jede etwas anderes mitbringt. Akazie, Dextrin, Inulin und Apfelpektin lösen sich im Wasser, Haferfaser gibt Struktur, Flohsamenschalen quellen. Zusammen breit aufgestellt statt einseitig.

7,6 g pro Portion (10 g). Das ist rund ein Viertel der empfohlenen Tagesmenge.

Eine Portion täglich, also ein gestrichener Esslöffel (10 g). Ein Beutel reicht für 30 Tage.

Morgens oder tagsüber, etwa zum Frühstück. Abends lieber nicht, denn Ballaststoffe quellen und machen sich tagsüber besser als kurz vor dem Schlafen. Wichtiger als die Uhrzeit ist, dass es regelmäßig passiert.

Ja, gerne. Joghurt, Overnight Oats, Müsli oder Smoothie funktionieren gut. Am besten direkt genießen, da die Flohsamenschalen nachquellen. Trink über den Tag genug dazu.

Ja. Halte zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten 1–2 Stunden Abstand, da Ballaststoffe deren Aufnahme beeinflussen können.

Starte mit einem halben Esslöffel und steigere dich über ein bis zwei Wochen. Trink genug dazu, dann gewöhnt sich dein Bauch in seinem Tempo.

Ja, wenn du erwachsen bist und mehr Ballaststoffe in deinen Alltag bringen willst. Er ist vegan, enthält aber Hafer und ist daher nicht glutenfrei. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenten oder Magen-Darm-Beschwerden vorher ärztlich abklären.

Nach Himbeere: fruchtig und nur leicht süß, mit Bio-Dattelzucker und Stevia. Die Farbe kommt von Roter Bete.

Kühl, trocken und dunkel. Den Beutel nach jeder Entnahme gut verschließen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Für Wohlbefinden ohne Optimierungsdruck. Statt komplizierter Routinen ein kleiner, fester Moment am Tag. Leicht im Ritual, klar in der Rezeptur.

Die Natur Vital Handels GmbH aus Ennsdorf in Österreich. Wir entwickeln und vertreiben seit über 15 Jahren Naturprodukte. Mehr über uns

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